Mutlu Olmak Üzerine
Merhaba, ilk yazım "mutluluk üzerine" olsun istedim. Gerçekten mutlu muyuz, nasıl daha iyi ve daha mutlu hissederiz, mutluluğumuzun farkında olmayabilir miyiz? Sizce hayatın amacı nedir? Bence mutlu olmak; mutlu olmak adına çabalamaktır. Bizi mutlu eden şey süreçtir. "Mutlu olma" yolunun tam üzerinde olabilmektir. Bunun için bakış açımızı değiştirmemiz, yaşadıklarımızı başka yönleriyle değerlendirmemiz gerekir. Sadece ilk ya da hep baktığımız pencereyi kapatıp yeni bir pencere açmak gerekir hayata ve yaşanacak olan güzelliklere... Önce işin kimyasından bahsedelim. Mutluluk hormonlarımız; Dopamin : ödül arayışındadır. Oksitosin: sosyal ilişkiler ve iletişimde iyi olmak ister. Serotonin: saygı ve kabul görmek ister. Endorfin: fiziksel acıyı görmezden gelir. ...